Kalkulator Kecemasan

Sebelum mulai

Ukur kecemasanmu soal arah hidup & uang — dalam 4 menit.

Alat ini membantu kamu memetakan kecemasan soal karier, keuangan, dan tekanan sosial jadi sesuatu yang lebih jelas dan bisa ditindaklanjuti.

Penting untuk diketahui:

Ini bukan alat diagnosis medis atau psikologis. Hasilnya adalah refleksi awal, bukan penilaian klinis. Kalau kamu merasa butuh bantuan segera, gunakan tombol “Lagi Cemas Sekarang” di pojok bawah kapan saja.

Pertanyaan 1 dari 14

Karier & Arah Hidup

—

Hasil Pengukuran

Ini gambaran kecemasanmu sekarang

Skrip Percakapan

Fokus utama kamu sekarang

Pilih siapa yang ingin kamu ajak bicara, atau mulai dari dialog untuk dirimu sendiri.

Pilih salah satu opsi di atas.

Simulasi Skenario

Seberapa kuat bantalan keuanganmu?

Isi angka kasar saja, nggak perlu presisi. Ini cuma untuk gambaran, bukan pencatatan resmi.

Rencana Aksi

3 langkah kecil untuk minggu ini

Nggak perlu semuanya sekaligus. Satu langkah kecil sudah cukup untuk mulai.